Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasi Alergi Luar Ruangan
Pelajari tentang alergi dari luar ruangan
Alergi luar ruangan juga dikenal sebagai alergi musiman atau alergi rinitis. Kondisi ini memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia setiap tahunnya. Alergi ini menimbulkan rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh bersin, hidung mampet, dan mata gatal bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Memahami penyebab, mengetahui gejala-gejala alergi, dan menemukan penanganan efektif adalah kunci untuk menghadapi alergi luar ruangan dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Di halaman ini Anda akan menemukan informasi mengenai:
Apa itu alergi?
Alergi merupakan suatu reaksi dari sistem kekebalan tubuh yang terjadi karena suatu zat yang disebut alergen. Zat tersebut dianggap berbahaya oleh tubuh, meski sebenarnya tidak. Inilah yang kemudian mengakibatkan munculnya sebuah gejala.
Rinitis alergi karena berada di luar ruangan terjadi ketika kontak antara membran lendir di hidung dengan alergen, seperti serbuk sari pohon, rumput, dan gulma. Sistem imun menyalahartikannya sebagai ancaman dan melepaskan bahan kimia seperti histamin untuk melawannya. Respons imun ini menimbulkan gejala seperti bersin, penyumbatan hidung, mata gatal, hingga berair.
Penyebab alergi luar ruangan
Serbuk sari yang dilepaskan oleh pohon, rumput, dan gulma selama musim tertentu adalah penyebab utama alergi di luar ruangan. Serbuk sari pohon biasanya banyak terdapat saat musim semi atau musim bunga di Indonesia, serbuk sari rumput terjadi saat musim panas, dan serbuk sari gulma biasanya banyak saat musim gugur. Selain itu, serbuk sari jamur banyak ditemukan saat kondisi lembab dan hangat, yaitu saat jamur-jamur melepaskan serbuk mereka ke udara dan menyebabkan reaksi rinitis alergi.
Perubahan iklim dan cuaca bisa memperparah pemicu alergi luar ruangan. Contohnya, angin bisa membawa serbuk sari terbang jauh dan meningkatkan pemaparannya lebih luas lagi. Hal yang sama juga berlaku untuk tingkat kelembaban, yang merupakan kondisi ideal bagi jamur untuk tumbuh. Memahami apa itu alergi dan pemicu-pemicu ini dapat memungkinkan Anda untuk mengambil langkah pencegahan timbulnya kondisi ini. Anda bisa memulainya dari memonitor prakiraan alergen lokal atau membatasi aktivitas luar ruangan selama musim tertentu.
Gejala alergi luar ruangan
Gejala rinitis alergi yang terjadi di luar ruangan umumnya disebabkan oleh jumlah serbuk sari di udara yang meningkat. Gejala-gejala alergi luar ruangan sendiri bisa bervariasi, mulai dari yang ringan hingga berat dan mirip demam, seperti:
Hidung gatal, berair atau tersumbat
mata merah, gatal dan berair
Bersin
Gatal tenggorokan
Banyak penderita rinitis alergi juga mengalami mata berair dan gatal, iritasi kerongkongan, dan batuk yang bisa mengurangi kualitas hidup dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Dalam kasus yang lebih parah, gejala-gejala rinitis alergi yang muncul dapat berupa tekanan sinus, sakit kepala, atau bahkan kesulitan bernapas.
Reaksi-reaksi alergi ini terjadi dikarenakan inflamasi dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh alergen. Mengetahui gejala-gejalanya di awal bisa membantu membedakan alergi dari gangguan kesehatan lainnya dan memandu dalam memilih penanganan yang benar.
Jika Anda mengalami salah satu dari gejala di atas, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan medis secara tepat.
Bagaimana cara mengatasinya?
Mengatasi alergi luar ruangan melibatkan pengurangan pemaparan terhadap alergen dan merawat gejalanya secara efektif. Menghindari aktivitas luar ruangan selama musim semi, menggunakan air purifier, dan menjaga jendela tetap tertutup adalah cara mudah untuk melakukannya. Gunakan kacamata dan masker di saat berada di luar rumah juga bisa meminimalisasi paparan terhadap alergen.
Cara lain untuk mengatasi rinitis alergi luar ruangan yaitu:
- Segera mandi setelah kembali dari bepergian
- Tutup pintu dan jendela, lalu nyalakan ac dalam ruangan
- Sebaiknya tidak melakukan kegiatan seperti memotong rumput atau menyapu daun yang jatuh untuk sementara atau minta bantuan orang lain.
- Jika gejala-gejalanya masih bertahan, obat-obatan atau obat yang diresepkan bisa meringankannya. Fexofenadine HCl dalam hal ini bisa membantu tubuh dalam mengatasi gejala yang ditimbulkan oleh alergi, sedangkan semprot hidung membantu mengurangi inflamasi serta penyumbatan. Jika masih berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter untuk menemukan pengobatan yang tepat.
Telfast® 60 mg siap untuk membantu Anda dalam meredakan gejala alergi dari ruang terbuka !
Telfast® 60 mg adalah obat rinitis alergi tanpa kantuk dengan kandungan zat aktif Fexofenadine HCl yang dapat meredakan gejala rinitis alergi pada orang dewasa dan anak-anak berusia 12 tahun ke atas seperti bersin, gatal-gatal pada hidung, mata merah dan berair, tenggorokan gatal, hidung meler ataupun tersumbat.
Baca artikel lainnya
Alergi Musiman
Setiap orang memiliki gejala rinitis alergi musiman yang berbeda-beda. Namun biasanya gejala ini disebabkan oleh alergen seperti serbuk sari, jamur, debu, ataupun bulu hewan.
.webp/jcr:content/MicrosoftTeams-image__1__photos_v2_x2-transformed-1-_1_-_1_%20(2).webp)
Flu vs Gejala Rinitis Alergi, Kenali Perbedaannya !
Flu dan gejala rinitis alergi merupakan dua kondisi yang berbeda. Agar dapat menanganinya secara tepat, Anda perlu mengenali gejala dan juga faktor penyebabnya. Simak artikel berikut ini.