ستجد في هذا المقال:

احتقان الأنف والدوار
لماذا يجعلك احتقان الأنف تشعر بالدوار؟
الوقاية من الدوار الناتج عن احتقان الأنف
علاج احتقان الأنف
اعثر على منتج تلفاست المناسب لك

احتقان الأنف والدوار

غالبًا ما يسبب احتقان الأنف لدى البالغين الشعور بعدم الراحة. تؤدي الكمية الزائدة من السوائل إلى توسع الأنسجة والأوعية الدموية المحيطة بالأنف، مما يعطي الأنف إحساسًا "بالإنسداد". بالإضافة إلى ذلك، لا يشترط أن يكون مصحوبًا بإفرازات من الأنف أو "سيلان الأنف". 1

من ناحية أخرى، فإن الدوخة تكون شائعة عند البالغين وعادة لا تحتاج إلى رعاية طبية. يعتبر الشعور بعدم التوازن أو الارتباك أو الدوار أو الإغماء ، وكذلك الشعور بالدوران أو أن كل شيء من حولك يتحرك، كلها أعراض للدوخة (الدوار). 2 لكن لماذا يمكن أن تجتمع كلتا الحالتين؟

لماذا يجعلك احتقان الأنف تشعر بالدوار؟

في بعض الحالات الطبية، مثل التهاب الجيوب الأنفية والحساسية والزوائد اللحمية الأنفية، تعتبر كل من احتقان الأنف والدوار من الأعراض. ​​3 تسبب كل هذه الحالات تقريبًا الدوار في نفس المفهوم.

يرتبط عمل الممرات الهوائية الأنفية والجيوب الأنفية ارتباطًا وثيقًا بأداء الجهاز الدِهليزي الموجود في الأذن والذي يساعد على التوازن. يرتبط الجهاز الدهليزي والممرات الهوائية الأنفية والجيوب الأنفية عبر أنابيب استاكيوس، والتي تنتقل من الأذن الوسطى إلى مؤخرة الحلق. وتتمثل وظيفتها في السماح بتصريف السوائل وضغط الهواء داخل الأذن الوسطى ليتساوى مع الهواء المحيط.7

قد تتأثر قناة استاكيوس باحتقان الأنف الناجم عن حساسية لدى المريض. لأنها سوف تنسد في كثير من الأحيان بالمخاط. ونتيجة لذلك، ستتوقف عن العمل، وبعد ذلك سيصاب المريض بالدوار.4 بالإضافة إلى ذلك، أثناء التهاب الجيوب الأنفية، لم تعد الجيوب الأنفية قادرة على التصريف بشكل فعال لأنها ملتهبة من عدوى. ونتيجة لذلك، يتراكم المخاط والسوائل في مناطق مختلفة من الأذن والأنف والحنجرة، بما في ذلك قناة استاكيوس.

يمكن أن تسد التهابات الجيوب القناة السمعية بسبب التورم وإفرازات المخاط التي تكون كثيفة للغاية. ومع ذلك، إذا كانت الزوائد اللحمية الأنفية (الزوائد اللينة والحميدة في الجيوب الأنفية أو الممرات الهوائية الأنفية الناتجة عن الالتهاب المستمر) موجودة أيضًا، فقد يؤدي ذلك إلى انسداد القناة السمعية أو الضغط عليها، مما يضعف وظيفتها. يمكن أن يؤدي ضعف القناة السمعية إلى حدوث ضغط سلبي في الأذن الوسطى وقد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الدِهليزي (جزء الأذن الذي يتحكم في التوازن والموازنة). إذا حدث هذا، فسوف تشعر بالدوار. 6

الوقاية من الدوار الناتج عن احتقان الأنف

بمجرد أن تشعر بأعراض قليلة، يمكنك اتخاذ إجراءات للتعامل مع حالتك. هذه بعض النصائح: 8

رطوبة الجسم

وذلك لتقليل الانزعاج والضغط، ويمكن تطبيق ذلك بطرق مختلفة، مثل:

استخدم منشفة دافئة ومبللة لتغطية الوجه

استخدام بخاخ الأنف الملحي عدة مرات في اليوم

اقض 15 دقيقة في الحمام مع الاستحمام بالماء الساخن

حاول استخدام جهاز ترطيب

شرب الكثير من السوائل، وخاصة في المساء لأنها تساعد على إبقاء المخاط رقيقًا وتقليل الاحتقان الليلي

تجنب درجات الحرارة العالية أو المنخفضة للغاية

جرب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية

يمكن أن تساعد مسكنات الألم، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، في علاج آلام الجيوب الأنفية وضغط الأنف. يمكنك أيضًا استخدام مزيل الاحتقان كقرص أو بخاخ للأنف، ولكن تأكد من تجنب استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لمدة تزيد عن ثلاثة أيام.

نصائح وقائية أخرى

حافظ على رأسك مرفوع، فقد يزداد الضغط سوءًا إذا انحنيت للأمام.

انفخ أنفك برفق أثناء النفخ من ناحية، وسد الناحية الآخري.

لا تهز رأسك أو تنهض بسرعة كبيرة.

تجنب استخدام الدخان والكحول والملح والكافيين. لأنه قد يؤثر على الدورة الدموية.

حافظ على النوافذ مغلقة، أعط حيواناتك الأليفة حمامات منتظمة، واغسل ملابسك جيداً لتجنب احتقان الحساسية. 14

علاج احتقان الأنف

عادة ما يعتمد علاج احتقان الأنف على السبب، ولكن يجب التعامل معه للوقاية من الدوار والمضاعفات الأخرى. تشمل خيارات العلاج: 9

مضادات الهيستامين عن طريق الفم: يكون هذا النوع من الأدوية مفيدا عندما يكون لديك حساسية. على سبيل المثال، يمكن أن يكون تلفاست 120 مج أو 180 مج فعالاً للغاية في تقليل أعراض الحساسية مثل انسداد الأنف أو احتقانه.10 بالإضافة إلى ذلك، يتم علاج الدوار بمضادات الهيستامين.4

الستيرويدات الأنفية: يتم رش هذه الأدوية أو استنشاقها في الأنف للمساعدة في تخفيف انسداد الأنف الناجم عن مشاكل الأنف. كما أنها تستخدم لتقليل نمو الزوائد اللحمية الأنفية أو منع عودة الزوائد اللحمية الأنفية بعد إزالتها جراحيًا.12

أو إستخدام بخاخات ناسلفاست الأنفية وهي كورتيكوستيرويد داخل الأنف من عائلة تلفاست وقد ثبت أنه مفيد جدًا في تجنب أعراض الحساسية لمدة تصل إلى 6 أشهر. 11

المضادات الحيوية: على الرغم من أن التهاب الجيوب الأنفية عادة ما يكون عدوى فيروسية، إلا أنه قد يتطور إلى عدوى بكتيرية ثانوية. لذا، إذا لم تتحسن الأعراض لفترة طويلة، يمكنك طلب المضادات الحيوية من طبيبك. ١٣

مزيلات الاحتقان: بما في ذلك بخاخات الأنف أو القطرات أو الأقراص. ضع في اعتبارك أن استخدام بعض بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لأكثر من ثلاثة أيام متتالية يمكن أن يؤدي إلى عودة احتقان الأنف أو تفاقمه.9

تُعد مشاكل الأنف طويلة المدى التي لا يتم علاجها يمكن أن تؤدي إلى تغييرات بالغة الأهمية في الأذن الوسطى والداخلية، بما في ذلك الأورام الكوليسترولية، وهي كتلة غير طبيعية من خلايا الجلد تتطور بعمق داخل الأذن وانكماش طبلة الأذن. يمنع الأصوات من الوصول إلى الأذن الوسطى، وقد تتسبب في فقدان السمع. 6

Man using nasal spray to clear nasal congestion

في النهاية

يمكن أن تسبب العديد من الأعراض مثل الزوائد اللحمية والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية و احتقان الأنف والدوار.على الرغم من أنها أمراض مختلفة، إلا أن الآليات المتشابهة تؤدي إلى دوار لدى المرضى المصابين بالاحتقان. ولكن من أجل تجنب المشكلات المستقبلية، يجب تجنبها ومعالجتها في أسرع وقت ممكن.

مقالات قد تهمك

Happy family spending quality time

كيفية الوقاية من حساسية الأنف

تعرف على المزيد حول التهاب الأنف التحسسي وكيفية الوقاية منه. بعض الخطوات لتتحكم في حساسيتك

قراءة المقال
Man smiling confidently

كيفية الوقاية من حساسية الجلد

تعرف على مسببات حساسية الجلد (الشرى) وكيفية الوقاية منها

قراءة المقال